致癌食物

致癌食物

>> 一､油炸類食品
>> 1､導致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
>> 2､含致癌物質
>> 3､破壞維生素﹐使蛋白質變性
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>> 二､醃制類食品
>> 1､導致高血壓﹐腎負擔過重﹐導致鼻嚥癌
>> 2､影響粘膜系統（對腸胃有害）
>> 3､易得潰瘍和發炎
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>> 三､加工類肉食品（肉乾､肉松､香腸等）
>> 1､含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
>> 2､含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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>> 四､餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
>> 1､食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
>> 2､嚴重破壞維生素
>> 3､熱量過多､營養成分低
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>> 五､汽水可樂類食品
>> 1﹐含磷酸､碳酸﹐會帶走體內大量的鈣
>> 2､含糖量過高﹐喝後有飽脹感﹐影響正餐
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>> 六､方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
>> 1､鹽分過高﹐含防腐劑､香精（損肝）
>> 2､只有熱量﹐ 沒有營養
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>> 七､罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
>> 1､破壞維生素﹐使蛋白質變性
>> 2､熱量過多﹐營養成分低　
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>> 八､話梅蜜餞類食品（果脯）
>> 1､含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
>> 2､鹽分過高﹐含防腐劑､香精（損肝）
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>> 九､冷凍甜品類食品（冰淇淋､冰棒和各種雪糕）
>> 1､含奶油極易引起肥胖
>> 2､含糖量過高影響正餐
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>> 十､燒烤類食品
>> 1､含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
>> 2､1只烤雞腿＝60支煙毒性
>> 3､導致蛋白質炭化變性（加重腎臟､肝臟負擔）

本文內容僅供參考，無任何買賣建議，投資人應謹慎評估，風險自負。