股市心理學(95)～壓力。

股市心理學(95)～壓力。

  每個人在操作的時候，都難免或多或少都會有壓力。尤其是做期指的跟做小型投機股的，壓力會比做傳統績優股或台灣五十基金要大。

  壓力大的時候，請想想：你是否是一個人操作？須不須要對別人負責？

  做股票、做期貨，都要用閒錢，否則，壓力會大到很可怕。

  說句老實話，用借來的錢做股票、或是高度財務槓桿操作、或是每個月都規定自己一定要賺多少錢當生活費──這些不正確的作為都是自尋煩惱。所以，這種人的壓力不大才叫奇怪。而且，正常的紓解壓力的方式對這種人沒有什麼意義。

  壓力最快的正當紓解方式，就是痛痛快快出去玩一天。但是有些人不喜歡玩，所以不一定有效。而且那只能治標、不治本。

  其次的優秀解壓方案，治本的，就是趕快用功，快快複習現在使用這個方法的缺點以及案例，仔細再想想天底下是不是有完美無缺點的操作法？這些缺點是不是『無可迴避』？是不是要求高獲利就必須要承擔高度壓力？……

  例如說：如果你覺得現在可能是頭部，所以心理壓力很大，那麼，你不妨把歷史上所有的頭部都找出來，仔細研究看看，然後做出對策。

  很多壓力的來源，其實是因為我們對未來的變化沒有擬定出一套對策，所以我們害怕；其實不是害怕未來，而是害怕自己，因為自己沒有準備。這就好像明天要考試了，但是我卻半點書都沒看，鐵被當了，所以我害怕得睡不著覺，因為心虛。

  換言之：因為不了解、沒有準備，所以害怕。

  所以，如果你覺得現在可能是頭部，壓力很大，那就先假設這裏就是頭部，然後明天跌停板，這樣的話你要怎麼辦？──做好對策，慢慢壓力就會變小了。

  解決壓力最有效的治本方法，是直接面對形成壓力的根源，然後深入根源、了解它，擬定對策。

  事先做好『計畫』（或是做好最壞的打算），是解決壓力最有效的治本方法之一。
    
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