8/28 【2個簡單又好用的指標: ”身體質量指數” & ”內臟脂肪指數"】

👉為何同樣在一個屋子裡生活的我們，倆個人不能夠使用相同的"指標"呢 ? 根據我們夫妻這5年的經驗，配合儀器(腹部超音波)檢查與科學化的長期數據記錄追蹤，有一個很重要的發現: 我和凱洛身體儲存脂肪的位置大不同。當熱量過剩時，我外表並不顯胖... 👉您好! 喜歡我的文章嗎？通常選寫一篇文章，需要花我好幾天的時間。如果您喜歡我的文章，您可以透過購文的方式(5~10好評，1好評=1元)，請我喝杯咖啡的方式來支援我。寫作時喝上一杯咖啡，讓我思路清晰，充滿動力來續寫這個系列的第4篇，最後，謝謝您對我的支持~