9/4 【中年人對物質世界的“執著”－「吃」】
👉像我丈母娘，三餐真的吃少，飯吃1/3碗，青菜一些些，鐘愛吃水果，像她這麼清淡健康飲食，為何還是會發胖？不是常聽說: 蔬果很健康，多吃多健
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8/28 【2個簡單又好用的指標: ”身體質量指數” & ”內臟脂肪指數"】
👉為何同樣在一個屋子裡生活的我們，倆個人不能夠使用相同的"指標"呢 ? 根據我們夫妻這5年的經驗，配合儀器(腹部超音波)檢查與科學化的長期
8/21 「逆襲減肥變健康，擁抱更好的自己」＃首發
👉 5年多前，步入中年的書獃與太太，多年對於內脂控制及體重控制已幾近失去信心，無奈地要接受變成中年大叔&中年大媽之際，凱洛在一次偶然的機會
