期貨小咪分享轉貼健康新聞~~~
我看到這篇新聞就想快點分享給我朋友們!!
還有我公司的同事 因為公司上班需要穿高跟鞋~~
大家都穿的腳好不舒服阿阿阿~~~ 希望可以對大家有幫助!!
我的腳最近也好痛阿阿阿阿阿
美麗優雅並存 6祕訣正確穿高跟鞋
華人健康網 – 2014年8月26日 上午9:32
瑪麗蓮夢露Marilyn Monroe曾說過：「給女孩一雙對的鞋，她就可以征服世界。」當然啦，這雙不會是普通的平底鞋、帆布鞋或是涼鞋，一定是雙高跟鞋。不過高跟鞋常常令人又愛又恨，穿上後比例完美、身材高挑...等好多優點，但穿上不會走、用錯施力點不但苦了自己，還苦了一雙腳，以下6個秘密讓你學會高跟鞋該如何穿，之後美美出門沒問題。
祕密一：先腳跟，再腳尖
這是初學者常犯的毛病，剛學會如何穿高跟鞋時，總是用穿平底鞋的方式來走高跟鞋－先腳尖落地，再來才是腳跟；當你穿高跟鞋時，應該反過來，先腳跟（鞋跟），再腳尖（腳趾頭）。
祕密二：小步小步走
穿著高跟鞋會讓平常的步距變小，所以別費力大步大步走，反而會很累，但也別用企鵝小碎步，大概是平常步距縮小一半即可。
祕密三：走直線
當你徒手畫條直線時，你會盯著終點看而不是筆紙－穿高跟鞋也是！你想要走的優美，你就不該盯著鞋子看，想像自己沿著一條直線一直走，一直延續到目的地，讓整個城市成為你的伸展台。
祕密四：微微向後傾
不知道你有沒有發現，當你穿著高跟鞋走路時，常常有種腳動的比鞋子還快的錯覺？因此將重心微微向後移，像後傾的感覺，這樣你的腳和鞋子就會是一體的。
祕密五：輕輕拱起腳
高跟鞋還有另個問題，就是不時會有往前滑的感覺，解決的這個問題就是輕輕的拱起腳，這樣會成為一種阻力，避免繼續往前滑，讓腳掌與楦頭過份擠壓。
祕密六：一定要合腳
工欲善其事，必先利其器，如果你的鞋子已經不合腳了，更別說要走的優雅走的好，每雙鞋款不盡相同，利用鞋墊使過大的鞋子合腳、請鞋匠將過小的鞋多撐一點點，如果真的不合腳，還是再找雙真正合腳的吧！
高跟鞋實在不好駕馭，但是一旦駕馭了，就如瑪麗蓮夢露Marilyn Monroe所說的，去征服世界吧！
轉貼資料來源: https://tw.news.yahoo.com/美麗優雅並存-6祕訣正確穿高跟鞋-013203545.html
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