別被「自發性」與「被動性」的情緒打敗

         今天身邊有許多的人心情都不好 ，我真覺得不是一個好日子。
有些事情可能是自己造成的也可能是因為別人所導致的狀況 。
我把它分成「自發性」與「被動性」兩性因素造成情緒上的影響。
「自發性」通常都是自己的內心在作祟，比較身邊的人，誰過得比你好，
還是你怎麼努力都比不上他，我覺得你真的沒有必要這樣，
因為你怎麼比都比不完的，又何必這樣折磨自己呢?
        如果你真的覺得自己不是很好，那就努力吧!你不做，永遠都原地踏步。
跟人家比較一下是很好，但是不要忘記你是獨一無二的，你擁有的，
別人不一定有，或許我們可以選擇珍惜我們現在擁有的，
而不是計較我們想要得到的，我們會活得比較實在一點。
        「被動性」造成的原因，不外乎是有人批評你，或是質疑你，
這些負面的影響導致你會開始懷疑自己，或是覺得別人都是錯的，
不懂得欣賞自己等等一些感覺。
        如果這些批評與指教真的可以讓你重新檢視自己一次，
當你檢討完以後，發現其實這些真的不是你的問題，起碼你也心安理得，
更了解必須在哪方面去避免造成爭議之類的因素，你會更棒的。
        就怕你自怨自艾的覺得自己真的有問題，開始懷疑自己，
做什麼都不對，卻不知道為什麼會這樣，釐清不了的話，
或許你可以找找你最知心的朋友，告訴他：
「你的煩惱造成你心神不寧，甚至寢食難安。」
        讓他分擔你的一些心情，你會放鬆一些，
而且真正知心的朋友絕對不會奉承你，也不會故意誇獎你什麼，
只要有問題就一定會指正你的錯誤。既然自己沒辦法就交給朋友吧!
還可以好好的一起敘舊，或是去享受一個下午茶的時光，
人生的樂事不也是這樣產生的嗎?
        無論你今天是「被動性」的心情不好，
還是「自發性」的造成自己情緒上的不佳，
我都想告訴你：「你真的不差，不要老是想要責怪自己，
或是輕易的被人家擊敗，因為只要你堅持，絕對還有成長的空間。」
        我也是這麼樣的鼓勵自己，或許我們現在真的不怎麼樣，
但是堅持下去，你會成為你想要怎麼樣的人，就怕你不想而已，
給自己一點鼓勵吧!說不定在未來，你如果還有機會看到這篇文章，
它會是你最棒的見證人。
 
                                                                 2013.09.11 Sam Li

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