99%人的困惑:為什麼計劃 100 分,行動卻 0 分?

元富期貨~小靜

嚴凱泰
  

 

人們常說這個困難、那個不行 :

 

生活瑣事占用了精力,常常加班沒有時間,或者是年紀增大記憶力下降……

 

但到底真正阻礙我們完成事情的原因是什麼?

 

1.沒有學習動力:學這個能加薪嗎?

跟工作以後的人談學習,最常被問到的話就是:

學這個能加薪嗎?  不是說這樣思考的人就庸俗,畢竟外部的物質也是學習動機的一種。

但是,無數的動機之中,哪種動機的作用力更長久,能支撐學習走得更遠?

顯然還是興趣。

 

2.目標不明確:很多都想學,不知道學什麼。

哲學家布里丹養了一頭小毛驢。

某天,這頭小毛驢站在兩堆一樣的乾草之間,猶豫了很久也不知道到底要吃哪一堆,

最後在無所適從中活活餓死。

這種因為選擇自由而帶來的左右為難的困境,

就被稱為“布里丹毛驢效應”。

 

離開校園後,學習不再是老師的作業、家長的要求,

我們有了更多自主選擇的權利,但是也因此增添了焦慮心理。

對于這種情況,建議學習者做兩種準備:

一個是長久的學習計劃,選擇一個要堅持一輩子的學習方向,最好是從興趣出發的;

另一個則是短期的學習計劃,比如最近對某個事物特別感興趣,

或者工作需要必須學的,可以作為短期沖刺學習的目標。

 

3.無法堅持到底:計劃100次,行動卻為0。

在如今這個資訊更替迅速的時代,如果說大家都忽略學習的重要性,那真的是冤枉人了。

幾乎職場中的每個人都知道,必須充電才能生存。

但是,絕大多數想要學習的人都抱有這樣的疑問:

為什麼我總是無法完成自己的學習計劃?

這恐怕不是一個簡單的「懶惰」就能解釋的。

 

其實原因可以從兩方面來看:

第一就是不懂延遲享受,總是想 "今天先玩,明天再做"。

 

學習對延遲享受能力是一種考驗。曾有位成功人士這樣分享他的學習經驗:

每次學到厭倦想要玩游戲的時候,我就對自己說:再學5分鐘,5分鐘後我就可以玩游戲。

其實,當你再次投入到學習狀態,就不會再記得游戲這回事了。

最重要的是,當你完成了學習計劃,甚至是超前進度以後,你從游戲中得到的快樂就會加倍。

 

另外,導致多次計劃卻從無行動的原因還有一個,那就是挫折感。

有些人喜歡給自己制訂苛刻的計劃,要求過嚴就會加重心理壓力,減少了行動的樂趣。

而一旦完成不了,就會打擊自己的信心,覺得下次肯定也做不來。於是,連續幾次之後連列計劃的興趣都沒有了。

如果你也是因此而阻礙了學習,那麼議你給自己列個容易完成的計劃,加強信心之後再做進一步的調整。

 

資料來源:cmoney

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