很多人一忙起來就會沒日沒夜連身體都不顧，但是比起這種顯性的忙碌，更多人是長期活在隱性的壓力之下！儘管上下班時間正常，但是高壓跟步調超快的工作總是讓你喘不過氣來，每天下班都覺得被榨乾了，只想回家放空休息……來瞧瞧你是不是也有以下這些症狀，就算打卡下班腦袋也沒有下班！
1.不管是洗澡、等公車、走路，一有空檔就會想工作的事
2.突然想到前幾天工作中的一個小失誤，然後慌到失眠
3.怕漏接任何工作的來電，從不關機
4.開口閉口就是工作會用到的術語，朋友都霧煞煞
5.越想做好越常搞砸，於公於私生活都一團亂
6.被周遭的人說「你看起來很累」
7.小事情都會讓你崩潰
8.很常生病、氣色差、每天提不起勁，身體越來越不好卻找不到原因
9.覺得看這篇文章很有罪惡感，因為你現在該繼續做事了。
是說工作固然很重要，但也要學習切換公/私生活的開關，讓自己停機休息，才能夠work hard也play hard，不然累積了一堆壓力最後傷身又傷神，不划算吶！
資料來源：YAHOO
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