如果你總覺得一事無成，或者有目標，但沒把握做得到，
那是因為，你太小看自己了！
不然就是，你對自己太客氣了！
請常常提醒自己──你能做的，比自己所想的還更多！
挪威最頂尖的心智訓練師如何有本事讓菁英中的菁英不鬆懈、抗拒誘惑、克服困難、駕馭意志力、強化心理素質、不斷超越自己的極限，而且讓人心甘情願很想做，完全不覺得被強迫？
◎首先，想潛能發揮100％，得先好好瞭解你自己
人生只有一次 ，所以更不能對自己讓步；發掘生命的核心──滿足你的需求與價值觀；把每一天當作生命最後一天。
◎其次，告訴自己沒什麼好怕的！征服莫名的恐懼感
問問自己，最壞的狀況是什麼？
◎然後，設定目標，才能讓你的抉擇變容易
如果無法觸動你內心感覺的目標，請馬上丟掉。
◎你知道嗎？有目標還不夠，還得靠情緒，逼自己下定決心
這真是你想要的嗎？請竭盡所能，付出一切！豁出去！
◎其實，真正成功的人，都無關天賦，那關鍵在於？
「天才」的字眼，不該存在，因為優異是一種習慣，得不斷訓練，訓練，再訓練！
◎還要懂得思考，就是與自己對話。而內心對話分三種：
．對自己使用的字眼會影響情緒，情緒會影響行為，所以別喊累，否則會馬上鬆懈。
．問自己的問題。起床第一件事，先問自己：「今天期待什麼？」
．形容自己的措辭。說出自己的弱點，你就輸了。要跟自己說：「我辦得到！」
還有，當你不對自己手下留情時，
就表示你已下定決心、勇於從與眾不同的角度思考，也無懼傷痛，繼續前進。
如果你想業績三級跳、比賽拿冠軍、減肥不失敗，想做什麼都辦得到，
那麼，請對自己說──
我，跟自己拚了！
資料來源：UDN
本文內容僅供參考，無任何買賣建議，投資人應謹慎評估，風險自負。
