天氣太過潮濕,導致汗不易留出來,悶在體表,就容易使人出現頭暈等現象,以傳統中醫而言,又稱為風濕頭痛。
尤其若濕氣太嚴重,也會間接影響腸胃功能,像是想吐、脹氣等問題;陳宥任說,風濕型頭痛的主要症狀就是感覺頭上被很緊的東西包覆,肢體沉重、眼睛乾澀等,這時可透過平時保健來加以改善。院長陳宥任進一步說明,像是避免喝冷飲,減少冰冷產生濕氣影響腸胃機能的機會,洗頭時也應盡快吹乾頭髮,可預防風濕頭痛的發生。
平時也可透過紫蘇葉泡水喝,因紫蘇具有祛濕祛風的作用,能防範風濕頭痛的發生。
資料來源:http://www.cnyes.com/life/Content/20130609/KH8G6BKBXW84.shtml?c=life
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