根據英國《每日郵報》報導，今天除了有「周一症候群」（Blue Monday）之外，加上受到從12月份的聖誕節、跨年假日等歡樂氣氛的結束、接近月底帳單還未繳清，以及新年新希望破功等因素影響，許多人的情緒在今天降到最谷底，且冬天的光照與氣候也會讓人容易沮喪。
研究專家阿諾爾在2000份問卷調查中分析得出，自然界中的日光長度與氣候，對人類的情緒來說是很大的影響因素，甚至包括辦公室座位如能接觸到自然光線，都可能會讓心情較正面，多到戶外曬太陽過去也已被證實是讓心情開朗的好方法。
不過阿諾爾也表示，所謂「周一症候群」一說，也可能跟是旅遊公司拿來促銷，要民眾多在假日出遊所提出的論點，導致人們久而久之也在心理因素影響下，認定星期一真的比較憂鬱。
資料來源：yahoo
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