一萬小時的神奇威力》《我比別人更認真

人生是充滿比賽的競技場，不論面對自己的生命或在學校、職場，我們不斷面對輸贏挑戰，且我們都想贏而不想輸。輸贏之間真的與天賦有關嗎？為什麼有人在壓力下能夠勝出，卻有些人患得患失，因而陷入「撞牆」瓶頸；內在天賦、後天苦練和意志力，在輸贏間到底扮演什麼角色？

為什麼英國有一群頂尖乒乓球高手全都住在同一條街上？他們有特殊DNA，還是巧合？
作者根據自身及採訪其他人的經驗，花了多年思考與研究下列問題，揭開其中奧祕：

莫札特是神童嗎？費德勒為什麼能成為網球界的奇才？
畢卡索、貝克漢等人又為何如此成功？
為什麼一百公尺短跑賽中，能跑出十秒以下佳績的短跑健將全是黑人？

稱讚小孩很聰明，到底好不好？
為什麼棒球球員都這麼迷信？
如果成功的關鍵不在基因，那麼究竟是什麼？
鍛鍊、鍛鍊、再鍛鍊究竟會讓成功如何彈向巔峰？

英國奧運國手兼英國新聞獎得獎作家施雅德在該書中，從遺傳學、心理學、經濟學及社會文化和運動學的觀點，分析人類的競爭天性與勝負關鍵因素，以及我們如何面對人生的賽局。

香港投資專家及股評人黃國英曾建議投資人閱讀這本書，學習投資時應像運動員一般～提升心理素質，管理自己的情緒。以上摘自《一萬小時的神奇威力》許世穎 Dewey 再補充如下：
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閱讀治療師教學群常強調葛拉威爾在《異數》(許世穎 Dewey 也推薦《大開眼界》)中所主張的10 年或 一 萬小時的準備。常言道：台上三分鐘，台下十年功。同學們的眼光是雪亮的，能分辨「真正的教學專業」 vs.「掛羊頭賣狗肉」以銷售金融商品為收入來源的講師

任何專業都是須要長期累積的，不是出了一本書就可開班(現在出書很容易只要三千元)也不是上過電視(甚至是常常上電視)或擔任廣播主持人，就表示有公信力。最好有 10 年以上授課經驗

本人任教社區大學 11 年；心理學相關授課經驗 18年，自就讀師專心理輔導組至今，
學習「科學心理學」已 26 年 (不論電視或廣播，皆可自行購買時段，贊助廣告，甚至直接明目張膽的進行「置入性行銷」。此種節目本身即是廣告的現象，尤其是投資人應該留意的。)

許世穎 Dewey 推薦《我比別人更認真》也強調：刻意練習。因為成功不是僅僅取決於你的 IQ 或者 EQ，成功的祕密也不在於老天賞飯吃 (許世穎 Dewey 補充：《我比別人更認真》作者在此處，指的是心理學上所說的「天賦」。參見與本書立場相對的《讓天賦自由》許世穎曾撰 13 堂《讓天賦自由》的課程～投資心理學部落格 2009.6.30 )更不是自己埋頭「瞎練」就能達到目的

許世穎 Dewey 欣賞《我比別人更認真》一書以科學的研究成果輔以實際的案例，鋪陳出 ～
「刻意練習」」(deliberate practice)的機制：用持續乃至終身的學習時間，有目的地努力提高具體某個領域的表現水平，不論在商界、體育、音樂、醫學、象棋、科學和數學，包括談判、理財…等每個領域都能依照這個成功法則來習得。
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卓越不是天才的專利，你的成就極限來自信念和練習的方法。 巴菲特、馬友友、伍茲(惟此人最近傳出緋聞)，甚至莫札特，研究證明，這些「天才」和我們不一樣之處，在於他們長期、有方向地進行「刻意練習」自我琢磨。 卓越之路要歷經多年的嚴苛考驗，若非全心全力投入，誰都不可能達成。你必須知道你想要做什麼，而不是覺得、傾向或考慮要做什麼。

卓越之路不是保留給少數命定幸運兒的特權，它是你、也是人人都能走的路。許世穎 Dewey 常勉勵同學們你就是自己的 CEO！因為，自我經營是事業成功之關鍵。不管一天從早上 9 點做到下午 5 點能賺多少錢，只要有工作的自主權、能手腦並用，而且一分耕耘一分收穫，就是令人滿意的工作。工作是否能讓人有成就感才是最重要的，至於薪水多少，到頭來發現，並非最重要的

有自主性、必須運用頭腦，而且努力就能得到回饋。對大多數的人來說，這些都比金錢要來得可貴。具有這些特質的工作，就是有意義的工作。存在人本心理學認為：有意義的工作才能開展有意義的人生，因為工作是實踐人生價值的途徑。成功的人都能牢牢把握住眼前的機會，接著便著手進行「刻意練習」(當然，他自己可能不知道這個心理學專有名詞)。

《異數》《我比別人更認真》有類似主張。許世穎 Dewey 更贊成《異數》：
成功的基礎在於「一萬小時」或「10 年」的練習。小時候你也許從大人那裡聽過，如果要出人頭地，成為各行各業的頂尖人物，像是邱吉爾、莫扎特、巴菲特，甚至是老虎伍茲這樣的人，你從小就必須埋頭苦幹。( 本文摘自：《我比別人更認真》《異數》許世穎 Dewey 個人補充 )
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不過事實還不僅如此，所有我們看得到的天才人物，其實必定經過「刻意練習」的洗禮，對練習結果進行分析，從失敗中吸取教訓，以科學的方法進行苦練，才有可能斬露頭角，讓所有人刮目相看。 」這個成功的流程，在心理學上便稱為「刻意練習」(deliberate practice)

許世穎 Dewey 也提醒《我比別人更認真》更強調所謂的「刻意練習」必須要有學有專精、本身有多年專業工作經驗的教練來指導。更重要的是，這位教練必須長期觀察你、也很瞭解你，才能給提供真正有助於你的個人化輔導。因為如果對方並不瞭解你，給的建議反而會誤導你

君不見，連「正向心理學課程 WFH 站前地王班 」的成員每週上 筆者 3 — 4 堂課、連上 5 年以上…這樣的師生相互瞭解程度，本人在給學生建議時也很謹慎「不要讓不懂你的人影響你！」參見《千萬別受騙去上短期昂貴課程》。最後推薦本站《大開眼界》葛拉威爾的狗心理學


本文作者「刻意練習」心理學教學工作已 18 年；教授心理學的時數早超過一萬小時
自就讀師專心理輔導組至今，有系統地學習「科學心理學」更長達 26 年 。
此外，在社區大學教授心理學也邁入第 11 年 (許世穎 Dewey 在社大開辦第一年時，
親身在社大選課當學生，第二年便開始在社大教授心理學相關課程，至今已在社大任教 11 年 )