儘管多喝水有益健康，但還是有一些喝水的習慣應該要注意：
1.常喝瓶裝水：
部分研究已經證實，可以在塑膠瓶裝水中發現雙酚A這種化學物質，導致健康危機，特別是幼兒。
2.瓶子沒洗乾淨：
瓶子重複使用非常環保，但不見得一定乾淨。細菌喜歡居住在溫暖、潮濕的環境，瓶子正符合這種條件。經常以溫水和溫和清潔劑洗瓶子是必要的，當然也必須打開瓶蓋，維持瓶內乾燥。
3.直接飲用生水：
特別是如果水管或蓮蓬頭的管線不乾淨，很可能直接把細菌喝下肚。
4.相信所謂天然水：
在標榜天然口味的純水中，仍然可以發現包含人工甜味添加劑等12種成分。
5.一次猛灌太多水：
雖然這種機會很少，但確實有人可能一次攝取太多水分。水分太多容易導致低鈉血症，當人體中的鈉含量太低，細胞會開始膨脹，沒有治療的話會導致癲癇發作與昏迷。
6.喝進殘留咖啡因：
咖啡因可以幫助提神，在睡眠不足的情況下提高注意力，但部分公司生產的瓶裝水中可能含有咖啡因，如果大量攝取，就可能導致咖啡因過量。
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