研究：想讓腦子健康請多睡覺

（中央社華盛頓17日綜合外電報導）如果有人指責你睡太多，現在有個新研究可以當藉口。美國紐約羅徹斯特大學醫學中心研究人員今天說，睡覺的時候，腦部會清掃清醒時累積的廢物，有助健康。

研究人員在期刊「科學」（Science）發表研究結果，對人類1/3時間都在睡覺的原因提出新解釋，且可能有助於治療失智與其他神經性疾病。

為了協助移除這些廢物，脊髓液會湧進腦部組織。這個過程在睡眠期間會加速，原因是腦細胞在這段期間會縮小約60%，讓脊髓液在腦部流動更快速且順暢。

資料來源：yahoo

本文內容僅供參考，無任何買賣建議，投資人應謹慎評估，風險自負。