作者／許瓊文
圖片／unsplash.com
職場新人往往因為太緊張或太有自信，引起他人反感，造成誤會。精神科專科醫師王浩威建議新人，選擇「弔詭」或「阿信」策略，化解負面的第一印象。
儘管第一印象往往距離實際甚遠，但台大醫院精神部兼任主治醫師、華人心理治療研究發展基金會董事兼執行長王浩威也同意，第一印象帶給人際相處的影響甚鉅，想扭轉並不容易。
尤其是公司新進職員，如果留給主管或同事不好的第一印象，日後可能要花上好幾倍的功夫才能「覆寫」過去，也才有機會重新證明自己。
因此，新手工作者面對新的公司環境時，最好先學會恰如其分的應對進退。用「多看、多問、多聽、少說話」的原則，幫助你避免不當言論或表現，造成他人誤解，被貼上標籤。
不僅是取得工作前的正式面試，從踏入公司的第1天到前3個月，其實都是周遭人對自己的「面試期」。這段時間，「通常有兩種人，容易引起反感，一種是容易緊張的人，另一種是太有自信的人，」王浩威說。
因此，到新環境時，一開始態度最好表現在「中上」就好，以免別人在不熟悉你的狀況下，覺得你威脅性太高，升起不必要的戒心。如果發現自己不小心被誤解，你可以選擇兩種方式，扭轉被認定的刻板印象。
1. 弔詭策略：
若你被貼上標籤為極端A型的人，就要盡可能的表現出「非A」，久了會讓對方疑惑，跟他認知的不一樣。這樣的策略，改變速度快，但是不容易做到。這時候，你會需要一個「教練」，在旁邊不斷提醒你，什麼是「非A」的表現，時時刻刻要求自己。
2. 阿信策略：
「路遙知馬力、日久見人心」，堅信自己不是人家認為的那種人，久了自然會改變對方的刻板印象。 這種策略比較被動，就是穩穩的做，等待時機來凸顯真正的自己。
假設職場菜鳥在會議中太主動發言，被高階主管認為過於輕浮、不穩重，應該怎麼面對？王浩威認為，這可以用第一種方式改變，就是刻意做出老成的行為，讓主管改觀。
總之，記住「多看、多問、多聽」的法則，無論在工作或私人領域，都先留心觀察別人的做法，用心體會每個場合中的「潛規則」，自然可以降低「啊！我被誤解了」的懊惱。
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