記者趙文彬／攝影
台積電董事長張忠謀昨（7）日應邀到國防醫學院，以「畢業是開始」為題進行專題演講，他認為，人生不應該只有工作，更要在家人、社交、終身學習、睡眠、休息、運動等方面等追求平衡。
最近進入各大專院校的畢業季，人力網站也宣布「新鮮人職涯規畫調查調查」，張忠謀成為新鮮人第一份工作的夢幻老闆，在可複選的選擇下，張忠謀以39.1%居冠，王品集團董事長戴勝益跟長榮集團總裁張榮發分居第二、三名。
張忠謀昨天以個人經驗，叮囑畢業生，畢業是開始，人生不應該只是工作，對於每周工作、生活及學習的時間應該有平衡的分配，畢業後要開創平衡、終身學習的人生。
張忠謀建議，一星期有168小時，只要花50個小時專心工作，工作時數太長反而會沒有效率；每周的睡眠、休息也需要70小時；花在家人、社交、個人興趣時間，至少要有20到30小時；另外用10到20小時來終身學習；還記得要有8小時運動時間。
他指出，大家都說活到老學到老，但多是無組織紀律的學習，而自己提倡的終身學習是有組織、結構性的，也就是要事先計畫自己想要終身學習的內容，並從終身學習培養個人興趣。
資料來源：udn
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