2021週年慶投資錦囊

楚狂人健康身心靈文章

我花7600元參加減肥營,瘦下來後把心得免費送給你

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我前兩個月去參加一個減肥營,參加減肥營並不是因為我有多胖,我的體脂率大概都在17~19%,以我這種中年人來說,還算ok。 那為啥我還要去參加減肥營呢? 因為我發現我維持現在的體...繼續閱讀

  1. 2018/11/28 16:00:04
  2. 全站分類:健康

做這兩個改變,幫你往職業投資人的夢想更進一步

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我的生活習慣一直以來都很好,一些朋友喜歡晚上約出去喝兩杯,我卻是不菸不酒不熬夜,晚上10:30就關燈躺平。 但是因為有在經營公司,業務、員工、會員,方方面面的壓力,讓我覺得這樣還...繼續閱讀

  1. 2018/01/07 21:53:28
  2. 全站分類:健康

臉書上很火的英文漫畫,深深戳中我們華人爸媽的痛點

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你一定很愛你的孩子,有時候你的孩子卻出現一些你沒法理解的惡行惡狀,其實這很可能是因為你對他做了一些事情的影響, 如果你的孩子總是故意打擾你,其實是因為你和他缺乏肢體接觸,缺乏親...繼續閱讀

  1. 2016/04/26 16:12:54
  2. 全站分類:親子

自律:成功交易者都具備的一項特質。這個免費App可以幫你鍛煉

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操作是一件很要求自律的活動,幾乎每一個成功的投資人都自我要求很高,因為自律,所以在應該逢低買進的時候,能夠克制自己心理的不舒服勇敢進場;因為自律,所以在應該停損的時候,能夠強忍心中...繼續閱讀

  1. 2015/12/09 09:05:46
  2. 全站分類:健康

下背痛(腰酸)怎麼辦?

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上次跟一群朋友聊到職業病,坐辦公桌的大夥全部都有腰痛(下背痛)的問題,因為我已經跟下背痛纏鬥十年之久,所以有些心得分享給為此所苦的朋友,希望可以幫你減輕一些問題。下背痛十之八九都是...繼續閱讀

  1. 2014/12/15 09:34:53
  2. 全站分類:健康

Plank(棒式):鍛煉核心肌群最有效的運動

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昨天吃太多,感覺跟劉備一樣髀肉都生出來了,非常心虛,剛剛拉著老婆做了兩回四分鐘(共八分鐘)的Tabata運動(對,就是那個據說是只要花四分鐘就可以達到30分鐘有氧運動燃脂效果的運動...繼續閱讀

  1. 2014/10/19 12:34:33
  2. 全站分類:健康

只要運動7分鐘,相當於跑步數小時(美國運動醫學會證明)

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還記得我上次介紹的Tabata四分鐘急速燃脂運動嗎?現在我都是直接連續做兩回=八分鐘,只是做久了有點膩,昨天想說來換做另外一個聽說也很牛B的七分鐘運動看看。聽說:「美國運動醫學會(...繼續閱讀

  1. 2014/09/09 17:06:09
  2. 全站分類:健康

Tabata: 四分鐘急速燃脂運動

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(Imageviahttp://www.bradgouthrofitness.com/4-minute-mirrors-tabata-workout)等下要出發去英雄哥的外匯課程看...繼續閱讀

  1. 2014/07/26 07:56:38
  2. 全站分類:健康

健檢經驗分享--身體差,錢再多都是假的

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因為最近工作壓力很大,做事做得很賭爛,胃腸脹氣問題越來越嚴重,因為肚子永遠都是脹的,時常吃不下,結果兩個月很不健康地掉了8公斤,覺得自己是不是得了什麼病,想找個地方檢查一下,不要拖...繼續閱讀

  1. 2013/08/26 09:46:12
  2. 全站分類:健康

肌肉永遠不會變成肥肉!

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上次我提醒大家千萬不要節食減肥,因為那只會讓你越來越肥,這篇文章很多人喜歡,超過2000人按讚,既然大家都這麼喜歡減肥健身的話題,我今天就再幫大家上另一堂課:肌肉永遠不會變成肥肉。...繼續閱讀

  1. 2012/07/30 08:51:05
  2. 全站分類:健康

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楚狂人

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全台最大投資教學網站『玩股網』執行長,在全台開辦投資講座,學生超過十萬人。 三本著作皆榮登博客來暢銷書總榜冠軍,銷量超過十萬本: 楚狂人投資致富SOP、SOP2、主力作手不願告訴你的操作祕訣

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